Tengo un problema personal. ¿A quién pido ayuda?

Todos pasamos por malos momentos en la vida en los que necesitamos de un apoyo externo. Si sientes ansiedad, tienes conflictos de pareja, una tristeza persistente, hábitos tóxicos, si quieres cambiar y no sabes cómo…un psicoterapeuta puede ayudarte.

¿En qué me ayudaría ir a un psicólogo?

• Un psicólogo te ayudaría a calmar esos síntomas que en tu vida cotidiana te están generando malestar.
• Con él de la mano, podrías encontrar el origen del problema psicológico en un proceso de conocimiento personal.
• Aprenderías a desarrollar la autoestima y conseguir un mejor autoconcepto.
• Con la ayuda de un psicólogo potenciarías ciertas habilidades para sentirte más seguro y fuerte en el presente y en tu futuro.
• Mejorarás en la toma de decisiones. ¿Qué deseo? ¿Qué necesito? ¿Cómo quiero seguir viviendo?…
• Aprenderás estrategias de resolución de problemas para relacionarte mejor con los demás y sentirte mejor contigo mismo.

¿Cuándo es el momento de acudir a un psicólogo?

Si no puedes superar ese problema solo, o si sientes que no puedes más y decides que es el momento de cambiar……un psicólogo puede ayudarte.